งานสัมมนาธุรกิจสุขภาพ H&W @จ.สุราษฎร์ธานี
admink2021-03-15T08:49:05+00:00งานสัมมนาธุรกิจสุขภาพ H&W @จ.สุราษฎร์ธานี
งานเปิดตัว 9Body Young Project 2 จ.ขอนแก่น
admink2021-03-15T08:45:06+00:00งานเปิดตัว 9Body Young Project 2 จ.ขอนแก่น
งานสัมมนาธุรกิจสุขภาพ@จ.ขอนแก่น 2563
admink2021-03-15T08:40:39+00:00งานสัมมนาธุรกิจสุขภาพ @จ.ขอนแก่น 2563
ภาวะหัวใจล้มเหลว เรื่องใกล้ตัว ป้องกันก่อนเกิด
admink2021-02-23T05:03:15+00:00ภาวะหัวใจล้มเหลว เกิดจากความผิดปกติของการทำงานของหัวใจ โดยอาจเกิดจากมีความผิดปกติของโครงสร้างหรือการทำหน้าที่ของหัวใจ ส่งผลให้หัวใจไม่สามารถสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงร่างกายหรือรับเลือดกลับเข้าสู่หัวใจได้ตามปกติ จึงทำให้เกิดภาวะหัวใจล้มเหลว เกิดจากเยื่อหุ้มหัวใจผิดปกติ กล้ามเนื้อหัวใจ ลิ้นหัวใจ หรือโรคหลอดเลือด สาเหตุสำคัญคือโรคหลอดเลือดตีบ โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจรูมาติก โรคหัวใจพิการแต่กำเนิด ภาวะหัวใจล้มเหลว หากแบ่งตามระยะเวลาที่มีอาการ สามารถแบ่งได้เป็น 2 กลุ่ม คือ 1. ภาวะหัวใจล้มเหลวเฉียบพลัน (acute heart failure) มีอาการเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วไม่ทันรู้ตัวหรือมีภาวะหัวใจล้มเหลวที่มีอาการคงที่แต่กลับแย่ลงในเวลาไม่นาน 2. ภาวะหัวใจล้มเหลวเรื้อรัง ( chronic heart failure) ผู้ป่วยมีอาการของภาวะหัวใจล้มเหลวและ/หรือการทำงานของหัวใจผิดปกติคงอยู่เป็นเวลานาน พบได้ในผู้ป่วยที่เคยได้รับการวินิจฉัยว่ามีภาวะหัวใจล้มเหลวเฉียบพลันมาก่อนหรือไม่ก็ได้ อาการภาวะหัวใจล้มเหลว 1. อาการเหนื่อยง่ายหายใจไม่อิ่ม โดยอาจมีอาการเหนื่อยขณะออกแรงเพียงเล็กน้อย หรือบางรายที่เป็นมากอาจมีอาการเหนื่อยแม้เวลาอยู่เฉยๆ เป็นอาการสำคัญของภาวะหัวใจล้มเหลว 2. อาการเหนื่อยง่ายหายใจไม่อิ่มขณะนอนราบ บางครั้งอาจมีอาการไอในขณะนอนราบ หรือ ในขณะนอนหลับไปแล้วต้องตื่นขึ้นมากลางดึก เนื่องจากมีอาการเหนื่อย ซึ่งเป็นอาการจำเพาะสำหรับหัวใจล้มเหลว 3. น้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว อาการบวมของเท้า ขา หรือ [...]
มะเร็งตับ รู้ตัวช้า ตายไว
admink2021-02-23T04:42:09+00:00มะเร็งตับภัยเงียบใกล้ตัว อาการไม่ชัดเจน รู้ตัวเมื่อสาย ระยะสุดท้าย ลุกลามจนไม่อาจรักษาให้หายขาดได้ มักพบในคนอายุ 30-70 ปี พบมากสุดเป็นอันดับ 1 ในผู้ชายและพบมากกว่าผู้หญิงประมาณ 2-3 เท่า ในระยะแรกมักไม่แสดงอาการ มะเร็งตับเกิดจากสาเหตุอะไร ? มะเร็งตับแบ่งการเกิดได้เป็น 2 ทางใหญ่ๆ ดังนี้ 1. เกิดกับตับโดยตรง เกิดจากปัจจัยเสี่ยงสำคัญ เช่น ผู้ป่วยเคยเป็นโรคไวรัสตับอักเสบชนิดบี เป็นพยาธิใบไม้ในตับ หรือเคยได้รับสารเคมีต่างๆ ยาฆ่าแมลง หรือแม้กระทั่งการได้รับสารพิษที่เกิดจากเชื้อรา สารเคมีที่เกิดจากอาหารหมักดอง การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ รับประทานผักและผลไม้น้อย ทำงานหนักพักผ่อนน้อย กลั้นอุจจาระอยู่เสมอ 2. ลุกลามมาจากมะเร็งในอวัยวะอื่นมายังตับ เกิดจากการแพร่กระจายมาจากโรคมะเร็งชนิดอื่น เช่น โรคมะเร็งปอด โรคมะเร็งเต้านม มะเร็งตับกับอาการที่พบบ่อยคือ ? - ระยะแรก มักไม่แสดงอาการใด ๆ - เบื่ออาหาร น้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุ - อ่อนเพลีย [...]
มะเร็งปอด 1 ใน 5 ที่ทำให้เสียชีวิตมากที่สุด
admink2021-02-23T04:34:14+00:00สถานการณ์ของโรคมะเร็งในภาพรวมของประเทศไทย จากสถิติพบว่าโรคมะเร็งเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับ 1 คิดเป็นร้อยละ 16 ของเหตุการเสียชีวิตทั้งหมด ซึ่งมีผู้เสียชีวิตจากโรคมะเร็งเฉลี่ย 8 รายต่อชั่วโมง ในปี พ.ศ. 2561 และพบว่ามีจำนวนผู้ป่วยรายใหม่ โดยประมาณอยู่ที่ 170,495 ราย และเสียชีวิตจากโรคมะเร็งประมาณ 114,199 ราย โรคมะเร็งปอดติด 1 ใน 5 โรคมะเร็งที่ทำให้เสียชีวิตมากที่สุด 1. มะเร็งตับและท่อน้ำดี 2. มะเร็งปอด 3. มะเร็งถุงน้ำดี 4. มะเร็งเต้านม 5. มะเร็งลำไส้ใหญ่ โรคมะเร็งปอดแบ่งเป็นกี่ชนิด ? 1. มะเร็งปอดชนิดเซลล์เล็ก พบได้ประมาณ 10-15% เซลล์จะเจริญเติบโตและแพร่กระจายได้รวดเร็วกว่ามะเร็งปอดชนิดที่ไม่ใช่เซลล์เล็ก ทำให้ผู้ป่วยเสียชีวิตได้อย่างรวดเร็ว การรักษาจะไม่ใช้วิธีการผ่าตัด ส่วนมากรักษาด้วยการใช้ยาหรือฉายรังสี 2. มะเร็งปอดชนิดไม่ใช่เซลล์เล็ก พบได้บ่อยกว่ามะเร็งปอดชนิดเซลล์เล็กประมาณ 85-95% แต่แพร่กระจายได้ช้ากว่าและสามารถรักษาให้หายได้โดยการผ่าตัดหากพบตั้งแต่เนิ่นๆ โรคมะเร็งปอดมีกี่ระยะ [...]
ลุกก็โอย นั่งก็โอย จุดเริ่มต้นโรคข้อเข่าเสื่อม อาจเดินไม่ได้ตลอดชีวิต!
admink2021-02-23T04:24:30+00:00ข้อเข่าเป็นข้อที่ใหญ่ที่สุดในร่างกาย มีหน้าที่รับน้ำหนักและช่วยให้ร่างกายเคลื่อนไหวเข่าได้ดี หากข้อเข่ามีปัญหาหรือมีอาการปวดขึ้นมาจะทำให้เคลื่อนไหวลำบาก โดยเฉพาะอาการปวดจากโรคข้อเข่าเสื่อมหากปล่อยทิ้งไว้ไม่รีบรักษาก็อาจเดินไม่ได้และยังส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยอีกด้วย เช็กสัญญานเริ่มต้นโรคข้อเข่าเสื่อม! 1. เวลาขยับข้อเข่าขึ้นลงจะขยับได้ไม่สุด เนื่องจากปวดข้อ 2. เวลาขึ้นหรือลงบันได หรืองอเข่ามีเสียงกุบกับ 3. กินยาแก้ปวดข้อเกิน 3 เดือน แต่อาการไม่ดีขึ้น ใครมีความเสี่ยงเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมบ้าง ? 1. คนที่อายุมาก และในผู้สูงอายุจะมีโอกาสเป็นมากกว่า เนื่องจากใช้งานข้อเข่าเป็นเวลานาน 2. เพศหญิงเป็นโรคเข่าเสื่อมมากกว่าเพศชาย 2 เท่า 3. ผู้ที่มีที่มีประวัติครอบครัวข้อและกระดูกอ่อนผิวข้ออ่อนแอ 4. ผู้ที่มีน้ำหนักตัวมาก มีโอกาสข้อเข่าเสื่อมได้มากกว่า 5. ผู้ที่นั่งยองๆ นั่งคุกเข่า นั่งขัดสมาธิ หรือนั่งพับเพียบนานๆ 6. ผู้ที่เล่นกีฬาที่มีการปะทะ เพราะการปะทะมักเกิดบริเวณหัวเข่า เป็นเหตุให้ข้อเข่าเสื่อมเร็วขึ้น 7. ผู้ที่ประสบอุบัติเหตุมีการกระแทกที่ข้อเข่า หรือกระดูกข้อเข่าแตก เอ็นฉีก ทำให้เกิดข้อเข่าเสื่อมเร็วขึ้น [...]
ต้านเบาหวาน ด้วยผักเชียงดา
admink2021-02-01T09:09:59+00:00ต้านเบาหวาน ด้วยผักเชียงดา ฉายา “ผู้ฆ่าน้ำตาล” ผักเชียงดาในสายพันธุ์ Gymnema inodorum ซึ่งในภาคเหนือนั้นผักเชียงดา เป็นผักพื้นบ้านที่ชาวเหนือในแถบจังหวัดเชียงใหม่ เชียงราย แม่ฮ่องสอน ลำพูน ลำปาง แพร่ น่าน และพะเยา นิยมปลูกไว้หน้าบ้านเพื่อนำยอดไปประกอบอาหารคุณค่าทางโภชนาการ ผักเชียงดา พบได้ในเอเชียใต้และเอเชียตะวันออกเฉียงใต้เช่น อินเดีย พม่า ศรีลังกา ผักเชียงดากับฉายา “ผู้ฆ่าน้ำตาล” ภาษาฮินดู เรียกผักเชียงดาว่า Gurmar แปลว่า ผู้ฆ่าน้ำตาล เพราะเมื่อลองเคี้ยวใบแก่ของผักเชียงดา แล้วลองชิมน้ำตาลทรายดู รสขมนิดๆ เฝื่อนติดลิ้นของผักเชียงดา ทำให้แทบไม่รู้รสของน้ำตาลทรายเลย ในอินเดียและประเทศในแถบเอเชียผักเชียงดาเป็นยารักษาเบาหวานมานานกว่า 2,000 ปีแล้ว ในผักเชียงดาสกัดมาจากรากและใบมีสารสำคัญชื่อ จิมนีมิค แอซิด (gymnemic acid) ซึ่งมีฤทธิ์ยับยั้งการขนส่งน้ำตาล ชะลอการดูดซึมน้ำตาลบริเวณลำไส้เล็ก กระตุ้นการสร้างและซ่อมแซมเบต้าเซลล์ในตับอ่อน ทำให้มีการหลั่งอินซูลินเพิ่มมากขึ้น เป็นผลให้น้ำตาลในเลือดลดลง ผักเชียงดากับคุณค่าทางโภชนาการ ผักเชียงดา 100 กรัม ให้พลังงาน 60 กิโลแคลอรี่ [...]
สารเคมีในยาย้อมผม ย้อมบ่อยๆ เสี่ยงโรคร้าย
admink2021-02-01T09:00:31+00:00สารเคมีในยาย้อมผม ย้อมบ่อยๆ เสี่ยงโรคร้าย แฟชั่นกระแสนิยมที่แพร่สะพัดไปทั่วโลกนั่นก็ คือการย้อมสีผม และยังคงมีแนวโน้มสูงขึ้นอย่างต่อเนื่องทุกปี หลายคนย้อมสีผมเป็นประจำโดยไม่คำนึงถึงส่วนประกอบและสารเคมีในผลิตภัณฑ์ที่อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ เพราะยาย้อมสีผมส่วนใหญ่อาจไม่ได้ผ่านการทดสอบด้านความปลอดภัย เช่นเดียวกันกับสารแต่งสีในเครื่องสำอางชนิดอื่น มาดูว่ายาย้อมสีผมมีกี่ชนิด ? ยาย้อมผมตามท้องตลาดแบ่งเป็น 3 ชนิด 1. ยาย้อมผมชนิดสีชั่วคราว เมื่อสระผมแล้วสีก็จะหายไป เนื่องจากว่าเป็นการเคลือบสีเส้นผมชั้นนอก 2. ยาย้อมผมชนิดสีกึ่งถาวร หรือเรียกว่าสีโกรกผม ซึ่งสามารถปิดหงอกได้ไม่เกิน 30 % ซึ่งถ้าสระผม 5-6 ครั้งก็จะค่อยๆ หลุดออกไปทีละนิด 3. ยาย้อมผมชนิดสีย้อมถาวร หรือเรียกว่าสีย้อมผม ซึ่งสีประเภทนี้จะติดผมและปกปิดผมขาวได้ และสระแล้วสีไม่ลอกออก แล้วสารเคมีอันตรายในน้ำยาย้อมผมมีกี่ตัว ? โดยทั่วไปในยาย้อมผมจะประกอบด้วยสารเคมี 5 ตัวหลักๆ ดังนี้ 1. สารไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ เป็นสารฟอกสีผมและฆ่าเชื้อโรค จึงมีฤทธิ์ในการทำลายเส้นผม กัดสีผมและหนังศีรษะ ก่อให้เกิดอาการอักเสบและระคายเคืองต่อหนังศีรษะ และทำให้เส้นผมแห้งเสียได้ 2. สารฟีนิลินไดอะมีน มักอยู่ในสีย้อมผมชนิดถาวรเป็นสารเคมีอันตราย เมื่อดูดซึมเข้าสู่หนังศีรษะแล้ว อาจทำให้เกิดอาการระคายเคือง และหากสะสมอยู่ในกระเพาะปัสสาวะ อาจก่อให้เกิดโรคมะเร็งหนังศีรษะได้ 3. [...]
ผมหงอก ผมขาว จัดการได้ง่ายๆ ถ้าเข้าใจ
admink2021-01-20T03:39:19+00:00ผมเปรียบเสมือนแขนขาของผิวหนัง พันธุกรรมจะเป็นตัวกำหนดจำนวนชนิดและสีของเส้นผม ผมสีสวยธรรมชาติที่เปล่งประกาย ไม่หงอกก่อนวัย ไม่แห้งเสีย สร้างบุคลิกภาพที่ดูดี อ่อนเยาว์ และบ่งบอกถึงสุขภาพที่ดีจากภายใน เส้นผมแบ่งได้เป็น 2 ส่วน และทำหน้าที่ดังนี้ 1. Hair Shaft – เส้นผม คือส่วนที่งอกเหนือหนังศีรษะ เป็นเซลล์ส่วนที่ตายแล้ว ไม่มีชีวิต และความรู้สึก งอกยาวออกมาปกคลุมศีรษะ มีลักษณะโครงสร้างภายในแตกต่างกันไป สำหรับผมชนิดต่างๆ ที่ปรากฏให้เห็นภายนอก เช่น ผมเหยียดตรง ผมหยักศก ผมสีดำ ผมสีบรอนด์ ผมสีน้ำตาล เป็นต้น 2. Hair Root – รากผม เป็นส่วนที่ฝังตัวอยู่ในเนื้อเยื่อของหนังศีรษะ ซึ่งมีรูปทรงเหมือนหลอดปากแคบ เรียกว่าต่อมรากผม (Hair follicle) ตอนล่างสุดของรากผมมีลักษณะโป่งออกเป็นกระเปาะเปิด เป็นโพรงเว้าเข้าด้านใน รูปร่างคล้ายคีม เรียกว่า Hair bulb รากผมตั้งอยู่บนฐาน ซึ่งเป็นเนื้อยึดต่อลักษณะคล้ายนิ้วมือยื่นเข้าไปในโพรงของ Hair bulb เรียกว่า ปุ่มปลายแหลม [...]
