ภาพบรรยากาศทริปท่องเที่ยวจันทบุรีกับ PR9 เมื่อวันที่ 10-11 พฤษภาคม 2566 ที่ผ่านมา อบอุ่น ไปด้วยทีมผู้บริหาร ทีมงานและสมาชิกกว่า 200 คน บรรยากาศคึกคักสนุกสนานตลอดทริป ปาร์ตี้สนุกสุดมันส์ เต้นกันไม่หยุด บุฟเฟ่ต์ผลไม้จัดเต็ม อาหารทะเลจัดหนัก ทริปหน้าจะไปที่ไหนกัน สามารถติดตามข่าวสารได้ทางเพจ PR9Corp หรือทางเว็บไซต์ pr9.co.th
ตำนานสมุนไพรจีน เป็นที่กล่าวขานถึงสรรพคุณที่มีสวนช่วยดูแล บำรุงร่างกาย เป็นความรู้ทางการแพทย์แผนจีนที่สืบต่อกันมาหลายพันปี สมุนไพรบางชนิดมีฤทธิ์ร้อน สมุนไพรจีนบางตัวมีฤทธิ์เย็น ซึ่งส่งผลดีต่อร่างกายแตกต่างกันไป โดยสมุนไพรจีนส่วนใหญ่มาจากพืช ใบและลำต้น ปัจจุบันมีการศึกษาพบว่า มีสมุนไพรจีนมากกว่า 5000 ชนิดทั่วโลก 7 เรื่องจริงต้องรู้ "สมุนไพรจีน" ดีอย่างไร? สมุนไพรจีน ดูแลร่างกายตามกลไกธรรมชาติ สมุนไพรจีนหรือยาจีน มีประวัติศาสตร์ยาวนาน นับตั้งแต่สมัยราชวงศ์เซี่ยซาง โจว ที่มีการค้นพบ "คัมภีร์ซื้อจิง" คัมภีร์บันทึกเกี่ยวกับตำรับยาน ตำราแพทย์แผนใช่ในการ รักษาอาการเจ็บป่วย รวมไปถึงทฤษฎีการรักษาผู้ป่วยด้วยสมุนไพรจีนนานาชนิด ซึ่งตำรับยาจีน เกิดจากการนำสมุนไพรในสัดส่วนที่พอเหมาะ มาผสม มาปรุงเป็นยาเพื่อใช่รักษาอาการเจ็บป่วยของร่างกาย โดยอิงจากกลไกตามธรรมชาติของร่างกายมนุษย์ แทนที่จะใช้สารเคมี ยาปฏิชีวนะเพียงอย่างเดียว สมุนไพรจีนมีประโยชน์ แต่มีโทษด้วยเช่นกัน ปัจจุบัน สมุนไพรจีนยังคงเป็นที่นิยมในการใช้ดูแลรักษา ปรับสมดุลร่างกาย เสริมภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง ต่อสู้กับโรคภัยไข้เจ็บที่มองไม่เห็น ลดโอกาสการติดเชื้อ ติดโรคระบาดแม้สมุนไพรจีนจะเป็นยาที่ได้จากธรรมชาติ แต่สมุนไพรบางชนิด มีข้อบ่งชี้ในการใช้ชัดเจนด้วยเช่นกัน อาทิ ห้ามใช้ในผู้หญิงตั้งครรภ์, ห้ามกินเกินปริมาณที่กำหนด, ห้ามใช้สมุนไพรจีนต่อเนื่อง, ห้ามใช้ในผู้ป่วยบางโรค ฯลฯ ดังนั้น [...]
จุลินทรีย์มีชีวิต เพื่อสิ่งมีชีวิตที่เรียกว่า "ลำไส้" ลำไส้ดีอะไรก็ดี ? ประโยคนี้ไม่ไกลเกินจริง เพราะลำไส้ของคนเรา ทำหน้าที่ย่อยอาหาร ดูดซึมสารอาหาร และเป็นบ่อพักกากอาหาร ก่อนส่งต่อไปยังทวารเพื่อขับถ่ายของเสียออกจากร่างกาย ถ้าระบบขับถ่ายผิดปกติ มีเศษอาหารตกค้างที่ลำไส้มากเกินไป ย่อมส่งผลกระทบต่ออวัยวะต่าง ๆ เช่น ผิวพรรณดูไม่สดใส, อารมณ์แปรปรวนง่าย, ท้องผูก ท้องเสีย, มีลมในกระเพาะ ดูแลลำไส้ ดูแลอย่างไรดี ? โดยปกติ ลำไส้เป็นอวัยวะที่มีความยาวประมาณ 1.5 เมตร เปรียบเป็นเหมือน "สมองที่2" ของร่างกายที่สำคัญไม่แพ้อวัยวะอื่น ๆ แบ่งออกเป็นลำไส้เล็กและลำไส้ใหญ่ ที่ช่วยกันทำหน้าที่ย่อยอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน รวมถึงกรองสารอาหาร ดูดซึมสารอาหาร ขับของเสียออกจากร่างกาย เราจึงสั่งเกตได้ง่าย ๆ ว่าถ้าลำไส้ทำงานปกติ เราจะขับถ่ายเป็นปกติ คือไม่ถ่ายเหลว ขับถ่ายสะดวก อุจจาระไม่เป็นก้อนแข็ง ซึ่งเราสามารถดูแลลำไส้ได้ด้วยตัวเองง่าย ๆ เพื่อสุขภาพลำไส้ที่ดี ได้แก่ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เพื่อให้ลำไส้ได้เคลื่อนไหว ขับถ่ายเป็นเวลา ลดอาการท้องผูก [...]
