ลุกก็โอย นั่งก็โอย จุดเริ่มต้นโรคข้อเข่าเสื่อม อาจเดินไม่ได้ตลอดชีวิต!

      ข้อเข่าเป็นข้อที่ใหญ่ที่สุดในร่างกาย มีหน้าที่รับน้ำหนักและช่วยให้ร่างกายเคลื่อนไหวเข่าได้ดี หากข้อเข่ามีปัญหาหรือมีอาการปวดขึ้นมาจะทำให้เคลื่อนไหวลำบาก โดยเฉพาะอาการปวดจากโรคข้อเข่าเสื่อมหากปล่อยทิ้งไว้ไม่รีบรักษาก็อาจเดินไม่ได้และยังส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยอีกด้วย

เช็กสัญญานเริ่มต้นโรคข้อเข่าเสื่อม!
     1. เวลาขยับข้อเข่าขึ้นลงจะขยับได้ไม่สุด เนื่องจากปวดข้อ
     2. เวลาขึ้นหรือลงบันได หรืองอเข่ามีเสียงกุบกับ
     3. กินยาแก้ปวดข้อเกิน 3 เดือน แต่อาการไม่ดีขึ้น

ใครมีความเสี่ยงเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมบ้าง ?

1. คนที่อายุมาก และในผู้สูงอายุจะมีโอกาสเป็นมากกว่า เนื่องจากใช้งานข้อเข่าเป็นเวลานาน
2. เพศหญิงเป็นโรคเข่าเสื่อมมากกว่าเพศชาย 2 เท่า
3. ผู้ที่มีที่มีประวัติครอบครัวข้อและกระดูกอ่อนผิวข้ออ่อนแอ
4. ผู้ที่มีน้ำหนักตัวมาก มีโอกาสข้อเข่าเสื่อมได้มากกว่า
5. ผู้ที่นั่งยองๆ นั่งคุกเข่า นั่งขัดสมาธิ หรือนั่งพับเพียบนานๆ
6. ผู้ที่เล่นกีฬาที่มีการปะทะ เพราะการปะทะมักเกิดบริเวณหัวเข่า เป็นเหตุให้ข้อเข่าเสื่อมเร็วขึ้น
7. ผู้ที่ประสบอุบัติเหตุมีการกระแทกที่ข้อเข่า หรือกระดูกข้อเข่าแตก เอ็นฉีก ทำให้เกิดข้อเข่าเสื่อมเร็วขึ้น
8. คนที่ไม่ออกกำลังกายมักมีกล้ามเนื้อข้อเข่าและกระดูกข้อเข่าที่ไม่แข็งแรง

โรคข้อเข่าเสื่อมรักษาอย่างไร ?
1. การทำกายภาพบำบัด การรักษาที่มีหลักฐานชัดเจนว่ามีประสิทธิภาพในการรักษาโรคข้อเสื่อม ได้แก่ การออกกำลังกาย โดยเฉพาะการบริหารกล้ามเนื้อรอบข้อ การใช้อุปกรณ์ช่วยพยุง และการใช้ความร้อน ส่วนการทำสปา การนวด และการฝังเข็มนั้นอาจช่วยบรรเทาในระยะเวลาสั้นๆ

2. การใช้ยา ในปัจจุบันมียาที่ใช้รักษาโรคข้อเสื่อมหลายรูปแบบ ทั้งชนิดทาภายนอก ฉีดเข้าข้อและรับประทาน สำหรับอาการปวดที่รุนแรงอาจต้องพึ่งยาบรรเทาอาการปวดกลุ่มอนุพันธ์ของมอร์ฟีน และ ในโรคข้อเสื่อมบางชนิดและในผู้ป่วยบางรายเท่านั้นที่จะฉีดยาสเตียรอยด์หรือน้ำไขข้อเทียม

3. การผ่าตัด แพทย์จะพิจารณาการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียม ซึ่งเป็นการผ่าตัดเอาผิวข้อที่สึกออกไปและทดแทนด้วยผิวข้อเทียม เหมาะกับผู้ป่วยที่มีการสึกของผิวข้ออย่างรุนแรง มีข้อผิดรูปหรือมีข้อยึดติดมาก

โรคข้อเข่าเสื่อม เป็นโรคที่ไม่ควรมองข้าม เพราะเกี่ยวกับคุณภาพชีวิตเราโดยตรง ถ้าไม่อยากรักษา ก็ควรเริ่มหันมาปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต โดยการออกกำลังกาย และรับประทานอาหารให้ถูกต้องตามโภชนาการ เพื่อป้องกันความเสื่อมที่จะเกิดขึ้นก่อนวัยอันควร

        คอลลาเจน Type 2 คือคอลลาเจนชนิดเดียวที่พบในกระดูกอ่อนบริเวณข้อต่อ ซึ่งเป็นคอลลาเจนที่ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของข้อ มีกลไกการทำงานที่อาจช่วยให้ผู้ป่วยโรคเกี่ยวกับข้อต่ออย่างโรคข้อเสื่อมมีอาการดีขึ้น โดยช่วยการทำงานของข้อต่อและบรรเทาอาการปวดของโรคข้อเสื่อม เข่าเสื่อม ไทม์ ล็อค คอลลาเจน มีคอลลาเจนทั้ง 3 ชนิด ที่มีส่วนสำคัญในการดูแลกระดูกและข้อต่อให้แข็งแรง รายละเอียดเพิ่มเติมคลิก https://www.pr9.co.th/home/timelock