ว่าด้วยเรื่องของ “ลำไส้” ลำไส้ของมนุษย์มีเซลล์ประสาทอยู่หลายล้านเซลล์ ซึ่งมีเยอะกว่าไขสันหลังและยังทำงานได้อย่างอิสระ ไม่จำเป็นต้องรอรับคำสั่งจากระบบประสาทส่วนกลางในสมอง จึงได้รับฉายาว่า “สมองที่ 2 ของมนุษย์” [...]

ฝุ่นในปัจจุบัน คนส่วนใหญ่ใช้ชีวิตเร่งรีบ แข่งกับเวลา จนลืมนึกถึงความสำคัญของการพักผ่อนให้เพียงพอซึ่งก็ คือการนอนหลับ  จึงทำให้เกิดโรคต่าง ๆ ตามมาเพราะการนอนหลับที่ไม่เพียงพอส่งผลให้ภูมิคุ้มกันของร่างกายลดลง นอกจากนั้นยังมีผลด้านอารมณ์ [...]

ฝุ่น PM 2.5 คือ ฝุ่นขนาดเล็กไม่เกิน 2.5 ไมครอน หรือ PM [...]

ชีวิตอยู่กับความเสี่ยง หมดทางหลีกเลี่ยง สารพิษรอบตัว พบสารพิษตกค้างปนเปื้อนจำนวนมากในอาหารที่วางจำหน่ายทั่วไปทั้งตามห้างสรรพสินค้าและตลาดสด โดยเฉพาะในผักและผลไม้มีสารเคมีทางการเกษตรตกค้างมากกว่า 60% ข่าวร้ายปลายปี 2563 ไทยแพน [...]

“ปอด” เป็นอวัยวะแรกที่ได้รับสารพิษจากบุหรี่และควันบุหรี่มากที่สุดเมื่อเทียบกับอวัยวะอื่น ๆ โดยจำนวนผู้เสียชีวิตจากโรคปอดกว่าครึ่งหนึ่ง สาเหตุมาจากบุหรี่ คนไทยที่สูบบุหรี่ส่วนใหญ่พบเป็นมะเร็งปอด หรือถุงลมโป่งพอง หรือปอดอักเสบจากการติดเชื้อ ซึ่งการสูบบุหรี่เป็นการทำลายสุขภาพทั้งผู้สูบและผู้ที่สูดควันบุหรี่เข้าไป [...]

โปรไบโอติก เราคงจะคุ้นๆ กันดี ในชีวิตประจำวัน โดยเฉพาะในร้านสะดวกซื้อ เราจะเห็นโปรไบติกทั่วไป ได้ที่โยเกิร์ตหลากหลายยี่ห้อตามท้องตลาดทั่วไป ว่าแต่ทำไมเราต้องกิน โปรไบโอติกมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไรบ้าง...  ป้องกันโรคทางเดินอาหารในทารก ทารกที่เพิ่งคลอดจะมีภูมิต้านทานโรคน้อยโดยเฉพาะบริเวณลำไส้และกระเพาะอาหารทำให้มีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารที่รุนแรงได้ [...]