มีจุลินทรีย์ที่มีชีวิตอยู่หลายชนิด ที่อยู่ในร่างกายของคนเรา มีทั้งชนิดที่ดี และชนิดที่ไม่ดี แล้วจะมีจุลินทรีย์ประเภทไหนกันบ้างที่อาศัยอยู่ในร่างกายของเราและที่สำคัญเป็นจุลินทรีย์ชั้นดี   โปรไบโอติกไบโอติก ( Probiotics ) คือ จุลินทรีย์มีชีวิตและเป็นจุลินทรีย์ชนิดดีที่มีอยู่ในอาหาร เมื่อเราบริโภคเข้าสู่ร่างกายในปริมาณที่เหมาะสมและเพียงพอต่อความต้องการแล้วจะส่งผลดีให้สุขภาพ [...]

ระบบภูมิคุ้มกัน ทำงานอย่างไรต่อเชื้อไวรัส ?  หากร่างกายขาดระบบภูมิคุ้มกัน ก็เหมือนร่างกายไม่มีเกราะป้องกัน ทำให้ร่างกายได้รับเชื้อโรค แบคทีเรีย และเชื้อไวรัส ได้ง่าย เพราะระบบภูมิคุ้มกันเปรียบเสมือนเนื้อเยื่อและเซลล์ที่คอยสอดส่อง คอยดูเชื้อโรค ที่จะเข้ามาในร่างกายของคนเรา หากร่างกายพบสิ่งแปลกปลอม หรือเชื้อไวรัสก่อโรคเข้าสู่ร่างกาย ระบบภูมิคุ้มกันก็จะทำงาน โดยการจู่โจมสิ่งแปลกปลอมที่เข้ามาในร่างกาย เพื่อทำลายเชื้อโรคนั้นให้ตาย ระบบภูมิคุ้มกัน [...]

เบต้า กลูแคน (Beta Glucan) สารอาหารมหัศจรรย์ ด้วยคุณประโยชน์ครบครัน ทั้งปกป้อง ดูแลสุขภาพ ที่สำคัญคอยกำจัดสิ่งแปลกปลอม เชื้อโรค และไวรัสที่จะมาทำร้ายสุขภาพของเรา ว่าแต่เบต้า กลูแคนที่เราได้เห็นกันตามผลิตภัณฑ์ต่างๆ [...]

โรคที่มากับหน้าหนาว ฤดูหนาวใกล้เข้ามาอีกแล้ว เตรียมตัวให้พร้อมรับอากาศที่หนาวเย็นขึ้นและโรคต่างๆที่จะมากับความความหนาว เพื่อป้องกัน และดูแลไว้ก่อน จากการวิเคราะห์สถานการณ์โรคของสำนักระบาดวิทยา กรมควบคุมโรค พบว่า โรคในฤดูหนาว [...]

8 อาหารบำรุงสายตา จ้องหน้าจอเมื่อยตา!      บรรดาผู้ที่ติดหน้าจอทั้งหลาย ไม่ว่าจะเป็นมือถือ  แท็บเล็ต และหน้าจอคอมพิวเตอร์  [...]

อาการ...เตือนร่างกายคุณกำลังขาดกาบา (GABA)!!                 เชื่อว่าทุกคนเคยมีอาการเหล่านี้บ้างอย่างน้อย 1 – 3 ข้อ เพราะด้วยยุคปัจจุบันในการใช้ชีวิตที่เร่งรีบแข่งกับเวลาและที่สำคัญสุขภาพจิตของเราก็จะเริ่มถดถอย [...]