การมี “สุขภาพดี” คือสิ่งที่ทุกคนปรารถนา แต่ดูแลตัวเองแค่ภายนอกคงไม่พอ
ต้องดูแลภายในร่างกายของเรา จะมีอะไรบ้าง มาดูกันเลย!


1.นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
ฝึกการนอนเร็ว-ตื่นเช้า ให้อยู่ในระยะเวลา 7-8 ชั่วโมงต่อวัน
เพื่อให้ระบบต่าง ๆ ในร่างกายสามารถทำงานได้อย่างปกติ

2.ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
ออกกำลังกาย อย่างน้อยอาทิตย์ละ 3-4 วัน
เพื่อให้ร่างกายแข็งแรง และมีภูมิคุ้มกันที่ดี

3.ทานอาหารที่มีประโยชน์
ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เน้นผักผลไม้ทุกมื้อ
เพื่อช่วยซ่อมแซมและบำรุงร่างกาย

4.ดื่มน้ำให้เยอะขึ้น
น้ำ เป็นส่วนประกอบสำคัญของร่างกาย ทั้งระบบเลือด
น้ำย่อยและระบบขับถ่าย
จึงควรดื่มวันละ 8-9 แก้วหรือประมาณ 2 ลิตรต่อวัน

5.รู้จักจุลินทรีย์
จุลินทรีย์เป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้สุขภาพดีจากภายใน
เพราะจุลินทรีย์จะช่วยให้ลำไส้ย่อยและดูดซึมสารอาหารได้ดี
ช่วยสร้างและกระตุ้นสร้างภูมิคุ้มกัน ให้ร่างกายแข็งแรง
แถมยังดูแลระบบขับถ่ายได้ดีอีกด้วย จุลินทรีย์ตัวนี้
พบได้ทั้งในอาหาร เช่น โยเกิร์ต น้ำหมักผลไม้ และพบในอาหารเสริม เป็นต้น

BM-9 เป็นนวัตกรรมที่ได้จากการวิจัยร่วมกับ
สำนักงานพัฒนาวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีแห่งชาติ (สวทช.)
ที่ได้ทำการวิจัยจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย 4 สายพันธุ์
โดยเป็นเชื้อจุลินทรีย์ชนิด Lactic Acid และ Bifiobacterium

มี จุลินทรีย์ Probiotic (Lactobacillus johnsonii, Lactococcus lactis, Bifidobacterium longum, Bifidobacterium bifidum)
กระตุ้นให้ลำไส้ดูดซับสารอาหารได้เต็มที่
ช่วยยับยั้งเชื้อจุลินทรีย์ก่อโรคหลายชนิด สร้างเอนไซม์ที่มีประโยชน์
ส่งเสริมความแข็งแรงของร่างกาย ลดโอกาสเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆ
ป้องกันโรคภูมิแพ้ กระตุ้นภูมิคุ้มกันและขจัดสารพิษออกจากร่างกาย

และอินูลิน อาหารของจุลินทรีย์สุขภาพในลำไส้ ได้แก่ มัลโตเดกซ์ทริน(Maltodextrin) และ อินนูลิน (Inulin) พร้อม เบต้ากลูแคน (Beta glucans)
จากยีสต์ ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันของร่างกาย ช่วยต่อต้านเซลล์มะเร็ง

– ทำหน้าที่เป็น ซินไบโอติก (Synbiotic) คือ เสริมอาหารที่ทำหน้าที่เป็นอาหารสำหรับเชื้อจุลินทรีย์และทำหน้าที่เป็นเชื้อจุลินทรีย์ที่ดีในร่างกาย
– ช่วยเพิ่มจุลินทรีย์มีประโยชน์ในลำไส้ใหญ่
– ช่วยปรับสมดุลลำไส้ ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งลำไส้
– ช่วยป้องกันลำไส้จากเชื้อก่อโรค
– ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันในร่างกาย
ภายในสะอาด กลับสู่สมดุล ห่างไกลโรคภัย