เช็กด่วน ว่าคุณมีอาการเหล่านี้หรือเปล่า
– ถ่ายอุจจาระน้อยกว่า 3 ครั้ง/สัปดาห์หรือน้อยกว่าปกติที่เคยเป็น
– อุจจาระเป็นก้อนแข็งๆ เป็นเม็ดเล็ก ๆ
– รู้สึกถ่ายอุจจาระไม่ออก ถ่ายไม่สุด
– ถ่ายอุจจาระช่างยากลำบาก ต้องใช้แรงเบ่งมากหรือใช้มือช่วยล้วง
– อาจมีอาการเจ็บขณะขับถ่ายอุจจาระร่วมด้วย
– ท้องอืด ปวดท้อง หรือปวดเกร็งบริเวณหน้าท้อง
หากคุณพบอาการเหล่านี้ 2 -3 ข้อ ติดต่อกัน 3 เดือน จากอาการท้องผูกนี้และทวีคูณความรุนแรงเป็นเรื้อรัง
ถ้าพบความผิดปกติแบบนี้ โดยหาสาเหตุไม่ได้ คุณควรเริ่มตระหนักและหาสาเหตุให้ได้ก่อนที่โรคร้ายจะตามมาจนรักษาไม่ทัน ระบบขับถ่ายคุณเริ่มพังไม่ใช่เรื่องปกติอีกต่อไป
รู้หรือไม่ว่าอะไรคือสาเหตุ..?
เมื่อลำไส้มีการบีบตัวช้าหรือเคลื่อนตัวช้าในการย่อยอาหารเป็นเหตุให้ไม่สามารถกำจัดอุจจาระหรือของเสียออกได้ตามปกติ ทำให้เกิดการตกค้างในลำไส้ใหญ่และดูดน้ำในอุจจาระกลับ ทำให้อุจจาระแข็ง แห้ง มีขนาดใหญ่ ขับถ่ายไม่ออก นำไปสู่อาการท้องผูก ซึ่งเกิดจากสาเหตุเหล่านี้
1.ผลข้างเคียงจากการรับประทานยาบางชนิด เช่น ยาลดกรด ยารักษาอาการซึมเศร้า ยาระงับอาการทางจิต ยารักษาอาการชัก ยาระงับปวดชนิดโอปิออยด์ และยาขับปัสสาวะ
2.ฮอร์โมนเกิดความผิดปกติขึ้น ซึ่งอาจทำให้ฮอร์โมนเสียสมดุลในการทำงาน นำไปสู่อาการท้องผูกได้ เช่น โรคเบาหวาน การตั้งครรภ์ ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานต่ำ โรคลำไส้แปรปรวน
3.ความผิดปกติจากโรคทางด้านระบบประสาทสามารถส่งผลต่อการบีบตัวของกล้ามเนื้อลำไส้ใหญ่และทวารหนัก ส่งผลให้เกิดการตกค้างของอุจจาระภายในระบบทางเดินอาหารและอาจนำไปสู่อาการท้องผูก
4.การอุดตันภายในลำไส้ใหญ่ หรือบริเวณทวารหนักทำให้อุจจาระเคลื่อนตัวออกจากระบบทางเดินอาหารได้ลำบากเกิดการติดค้างอยู่ภายในลำไส้ ทำให้ลำไส้อุดตัน ภาวะอุ้งเชิงกรานหย่อน
5.ระบบสมดุลภายในลำไส้เกิดความแปรปรวน ทำให้ระบบขับถ่ายผิดปกติเสี่ยงมะเร็งลำไส้ใหญ่
แล้วอะไรช่วยคุณได้..?
เมื่อรู้อาการและสาเหตุก็ต้องป้องกันด้วย
1.รับประทานผักและผลไม้ ที่มีใยอาหารสูง
2.ดื่มน้ำวันละ 4 – 6 แก้ว และหลังตื่นนอนตอนเช้า
3.ลดความเครียดและอาการวิตกกังวล เพื่อร่างกายและจิตใจจะได้ผ่อนคลาย ส่งผลให้ระบบประสาทและอวัยวะในร่างกายทำงานได้มีประสิทธิภาพ
4.นำผ้าห่อด้วยน้ำแข็งมาประคบบริเวณสะดือตอนเช้าหลังตื่นนอน ความเย็นช่วยให้ลำไส้บีบตัว สักครู่จะรู้สึกอยากขับถ่าย
5.ดื่มเครื่องดื่มที่มีจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ต่อลำไส้ทำให้เกิดสมดุลในการขับถ่าย
“รักสุขภาพ ดูแลสุขภาพจากภายใน ด้วย BM-9 จุลินทรีย์เพื่อชีวิต”

สนใจดูรายละเอียดสินค้า คลิก https://goo.gl/mW2RZg

สนใจสอบถามสินค้า คลิก https://line.me/R/ti/p/%40jan7464i