รู้หรือไม่ว่าร่างกายคุณอยู่ธาตุไหน..ร้อน หรือ เย็น

รู้หรือไม่ว่าร่างกายคุณอยู่ธาตุไหน..
  ร้อน หรือ เย็น

            หลายคนคงเกิดอาการสงสัยไม่น้อยว่าเราจะรู้ได้อย่างไรว่าร่างกายช่วงไหนที่ต้องทานพืชผักสมุนไพรฤทธิ์เย็นหรือฤทธ์ร้อนกันแน่ เพราะถ้าทานแบบไม่รู้จากที่จะได้ประโยชน์กลับได้โทษมากกว่า มาสังเกตอาการตัวเองกันเถอะว่าช่วงไหนเราเหมาะกับการทานพืชผักสมุนไพรฤทธิ์ร้อนหรือฤทธิ์เย็นกันแน่
ถ้าหากร่างกายเกิดภาวะร้อนแบบนี้

• มีอาการร้อนในเกิดเป็นแผลในปาก

• ผิวหนังแห้ง, ปากแห้ง

• ตัว, มือเท้า ร้อน

• รู้สึกร้อน แต่ไม่มีเหงื่อ

• เลือดกำเดาไหล

ถ้าร่างกายเกิดภาวะร้อนดังกล่าวให้ใช้สมุนไพรที่ออกฤทธิ์เย็น อาทิ เก๊กฮวย, ใบเตย, มะนาว, บัวบก, ย่านาง, ผักบุ้ง, ว่านกาบหอย,อัญชัน ฯลฯ เพื่อให้ร่างกายปรับสมดุลและกลับคืนมาอยู่ในภาวะปกติ
และถ้าหากร่างกายรู้สึกเย็น หรือภาวะเย็นแบบนี้

• มีอาการมื้อ, เท้า เย็น และซีด

• ใบหน้าซีด

• รู้สึกหนาวเหน็บ

• เป็นหวัดน้ำมูกใส แต่ไม่เจ็บคอ

• ไอ

ถ้าร่างกายเกิดภาวะร้อนดังกล่าวให้ใช้สมุนไพรที่ออกฤทธิ์ร้อน อาทิ ตระไคร้, ขิง, พริก, กระชาย, ทุเรียน, ลำไย, ยี่หร่า, โสม ฯลฯ

รู้แบบนี้แล้วลองเช็กร่างกายตัวเองก่อนว่าคุณกำลังอยู่ในภาวะร้อนหรือเย็นกันแน่ เพื่อจะได้รับประทานอาหาร พืชผัก หรือสมุนไพรที่ออกฤทธิได้ตรงจุดกับร่างกายที่อยู่ในภาวะนั้นๆ และสำหรับใครที่ไม่แน่ใจเพื่อให้ง่ายลองปรึกษาผู้เชี่ยวชาญในด้านสมุนไพรที่มีฤทธิ์ร้อนและฤทธิ์เย็นก่อนที่จะเลือกรับประทานดีกว่า เพื่อสุขภาพที่ดีและแข็งแรงนั่นเอง